- 1947年 神奈川県横須賀市生まれ
- 1970年 津田塾大学アメリカ研究科卒業
- 1979年〜 22年間にわたり電話相談室に勤務、子育て・家族問題・医療・心理・教育関係を担当し、自身で2万件の相談を受けた
- 1989年〜 執筆活動を開始。フリーライター、エッセイスト、評論家として新聞、雑誌、テレビ等で活躍
- 1999年〜 国立山梨大学非常勤講師
- 2004年 有限会社オフィス・ミヤジンを共同設立、取締役に就任
- 2009〜13年 千葉県浦安市社会教育委員
- 青森県八戸市 特派大使
- 胸部外科専門医・介護認定審査委員の夫、独立した1男1女、孫3人